[진여수워터테라피 김여진 대표] 여진식 워터테라피는 3단계 36코스로 나뉜다. 1단계 12코스는 몸통과 머리피부 호흡을 여는 것이다. 이 가운데 9코스부터 12코스까지를 소개한다.

 

9코스 귀 피부 호흡 열기

 

 

악관절과 뇌와 얼굴 반사구인 귓볼을 기준으로 귀 전체를 자극해 준다. 귓속 오목한 곳의 폐 기관지를 중심으로 오장육부 반사점들을 자극해 준다. 얼굴 익상근을 잡고 있는 귀뿌리를 잡고 귀를 아래위로 크게 원을 그리면서 9번씩 돌려준다. 귀를 자극하면 귀 뒤의 삼초경과 귀 위의 담경과 측두근, 그리고 귀 아래 예풍의 피부호흡에 도움을 준다.

 

 

귀 피부 호흡의 중요성

 

상이개근(위귓바퀴근), 전이개근(앞귓바퀴근), 후이개근(뒤귓바퀴근) 등이 있으나 흔적 기관인 경우가 많다. 귀에는 얼굴과 뇌를 중심으로 몸의 오장육부와 팔과 다리, 손과 발, 경락, 신경, 림프반사구가 밀집해 있어 귀 반사요법은 각 장부와 피부상태와 체형 조절까지 가능하다.

 

 

10코스 얼굴 비대칭을 잡아 주는 예풍과 완골피부 호흡 열기

 

귀밑 우묵한 곳에서 삼초경의 예풍을 가볍게 이완시키면서 피부호흡을 도와준다. 귀 뒤 유양돌기 아래 완골피부를 가볍게 이완시키면서 후두근 호흡을 도와준다. 턱의 각이지는 모서리 아래에 경직된 피부를 이완시켜 귀 주변 림프호흡을 도와준다. 예풍을 특별히 한 코스로 정하는 것은 예풍의 역할이 얼굴 비대칭과 부종, 홍조를 만드는 림프 소통을 담당하기 때문이다.

 

 

예풍과 완골 호흡의 중요성

 

하악골과 유양돌기 사이의 함요처에 자리하는 예풍은 악관절과 치통, 이하선염, 안면신경마비, 눈병, 이명, 중이염, 어지럼증과 관련되는 중요한 곳이다. 귀 뒤의 완골은 유양돌기 뒤 중앙의 함요처로서 두통과 불면증, 이농, 이명, 안면신경마비, 뒷목 경직, 턱 비대칭과 광대뼈 관리에 꼭 필요한 곳이다.

 

 

11코스 흉쇄유돌근 호흡 열기

 

귀 유양돌기에 부착되는 흉쇄유돌근 상부를 경압법으로 끌어올리면서 피부호홉을 도와 준다. 흉쇄유돌근 중간을 한손으로 잡고 가볍게 흔들어 주고 반대편도 같은 방법으로 해준다. 흉쇄유돌근 기시점인 흉골상단과 쇄골 내측을 분분법으로 진동시켜 피부호흡을 도와 준다.

 

 

가슴의 흉골과 쇄골, 그리고 유양돌기를 연결하는 근육이라서 흉쇄유돌근으로 불린다. 몸통과 두개골의 중심과 균형을 잡아 주고 경직과 막힘을 소통시켜 두개골과 얼굴 비대칭을 잡아 주는 곳이다.

 

흉쇄유돌근 호흡의 중요성

 

목의 사선 축 회전 제한, 쇄골과 관자뼈의 소통 제한, 총경동맥과 정맥의 소통 제한, 뇌 혈액과 산소 제한, 고혈압, 저혈압, 인후종통, 편도선염, 횡격막 경련이나 막힘, 마른기침, 얼굴부종, 여드름, 홍조, 후두 통, 이마통 등과 관련이 있으며 눈 열을 내려주는 곳이다. 위경의 인영, 수돌, 기사, 결분, 대장경의 천정, 소장경의 부돌, 삼초경의 경중과 예풍, 담경의 완골피부 호흡이 소통되면 얼굴 피부환경이 좋아지고 얼굴 윤곽이 예뻐진다.

 

12코스 쇄골 골기법으로 호흡 열기

 

 

흉쇄유돌근 기시점인 흉골상단과 쇄골 내측을 분분법으로 진동시켜 피부호흡을 도와 준다. 가벼운 권법으로 쇄골과 상완골까지 골기법으로 피부호흡을 도와 준다. 쇄골에 부착된 대흉근 조절점인 기호를 중심으로 쇄골 아래 피부호흡을 도와 준다. 얼굴로 올라가는 넓은 목근과 림프와 정맥순환을 도와 목과 가슴 피부에 탄력이 생긴다.

 

쇄골 호흡의 중요성

 

 

쇄골에 부착된 대흉근과 흉쇄유돌근, 어깨의 삼각근은 상체와 경추, 두개골, 골반의 균형과 얼굴 안면 윤곽과 함께 운동한다. 폐와 어깨의 영향을 많이 받는 곳이라 몸에서 변형이 가장 쉬운 곳이다.

 

김여진 진여수워터테라피 대표

 

프로필 : 김여진 핸드경락성형미용센터 설립, 원광대학교 동양학대학원(기공학)전문가과정 수료, 국민대학교 미용아카데미 초빙교수(핸드경락), 원광대학교 동양학대학원 동양철학과 전문가과정 수료, 원광대학교 동양학대학원 요가학 명예석사 수료, 진여워터테라피 중앙연구소 설립, 대한민국 신지식인 선정 * 저서 : ‘손으로 미인을 만들 수 있다’, ‘김여진의 핸드경락 마사지’, ‘김여진의 발 경락 마사지’, ‘코리안 경락 마사지’, ‘굿바이! 팔뚝살’, ‘피부호흡을 위한 워터테라피’